東京都世田谷区でのベビー・ママの為のヨガクラスの様子とMikaの日常


by non_non_yoga
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リラックスヨガ

今日はリラックスヨガへ。
ここ1ヶ月程、毎回新しい方がご参加下さっています。
ほとんど皆さんblogを見て下さったとの事。
こんなに更新の少ないblogを見て下さってありがとうございます008.gif003.gif
新しい出会いは楽しいもの。来て下さった方同士が知り合いだったり!人のつながりは不思議ですね006.gif

今日お越しいただいたIさんは2ヶ月のベビちゃんを連れてのご参加でしたが、
なんと!ベビちゃんは到着した時から帰る時まで、グッスリ037.gif
ずーーっと眠っていましたよ~そして少々の物音では起きない。さすが第2子。

今日は初夏の暑さ対策を少しお話させて頂きました。
インド流の体内の熱の処理法について。
熱は上昇するもの。からだの中においても、頭のてっぺんから一番うまく逃がすことができる
といわれています。
熱気が体にこもっていたりする時は、頭頂部分を冷やしてみて下さいね。

次回のリラックスヨガは7/12(金)です。
ご参加ご希望の方はこちらまでお問合せ下さいね。↓
055.gif nonnon_yoga@yahoo.co.jp
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# by non_non_yoga | 2013-07-04 13:58 | レッスン

ベビーヨガ

蒸し暑い毎日が続きますね。
梅雨もあともうひと息でしょうか。

さて、本日のベビーヨガは暑さにも関わらず、とても穏やかな時間となりました。
最近はご参加下さる方の半分程が第2子の方です。
今日は2歳差の方がお2人お見えになりました。だいたい皆さん1歳のお誕生日をメドに卒業されますので、約1年前迄お会いしていた事になります。
え??いつの間に??と毎回驚くばかり。また下のお子さんも上のお子さんの赤ちゃんの頃と似ているケースが多い為、入って来られた時はアレ??まだ0歳、、、だっけ?と錯覚していまいます008.gif
本日の2歳差ベビちゃんのうち1人は1歳9か月差だとか。
上のお子さんもまだまだ大変な時なのに、皆さん本当に凄いです049.gif

そしてあっという間に卒業。
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この一番右のS君は この時のD君の弟君です!
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並ぶと可愛い016.gif

初めてお母さんになる、という事はわからない事だらけ。
普段バリバリワーキングマザーとしてお仕事されている方ですら不安気なご様子。
正解はないにしても、あれはダメ、これは良くないんじゃないか?
子どもの事を思うからこそ、いろいろ考えてしまいます。
まして実家が離れていたりすればなおの事。聞きたい時にすぐ聞けない。
それが1歳で卒業の頃になると、みなさんのお顔も自信ある顔に変わってゆきます!
このクラスがそんなお母さん方の憩いの場となっていてくれると嬉しいです。

パートナーKさんは助産師さんなので、歓談タイムが育児相談になるケースも。
それを聞きながら、私もいつもたくさん勉強させていただいています。

ありがとう
namasute056.gif
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# by non_non_yoga | 2013-07-02 21:24 | レッスン
最新記事は1つ下になります。

072.gifリラックスヨガ・・・・・7/4(木)・12(金)・17(水)・24(水) 10:00-11:00 @喜多見東地区会館 第2会議室      
072.gifママヨガ・・・・・7/5(金) 10:00-11:00 喜多見東地区会館 第2会議室                
各回定員10組様

参加費・・・・・ドロップイン 1,200円
         5回回数券 5,500円(3か月有効)
         ベビーヨガ/初回のみテキスト代プラス500円
連絡先055.gif・・・・・nonnon_yoga@yahoo.co.jp
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# by non_non_yoga | 2013-07-01 01:57 | レッスンスケジュール

紫陽花

あ~とうとう降り始めてしまった054.gif
時期外れの台風のようですね。。。台風がそれてくれますように056.gif
今週予定しているパークヨガ、開催できますよう皆さま祈っていて下さい072.gif

久し振りにグリーンのお話を。
昨年引越した我が家。引っ越しトラックの結構な面積を取り
力持ちのお兄さん達でも大変そうだった鉢達ですが、
環境の変化に耐えられず、次々にサヨナラしたのでした007.gif

ああ、マチルダさんも、ピノキオさんも、ジャルダンさんも、み~んな枯れ木となってしまいました007.gif
毎日の水やりに、花ガラ取り、病気になった時のお世話。
何匹素手で青虫を取ってあげた事か。。。。
あ~~もう悲しいからあまり考えたくない007.gif

でもダイアナさんは元気です!
それと、今年はアナベルさんも綺麗に咲いてくれました053.gif
1年間ほとんど葉っぱだけなので、咲いてくれた時の喜びは格別016.gif
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そしてやっぱり好きなマーガレット
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夏は今年は娘の持ち帰る朝顔かしら。
何かお勧めがあれば教えて下さいね056.gif
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# by non_non_yoga | 2013-06-11 10:14 | 日々
最新記事は1つ下になります。

072.gifリラックスヨガ・・・・・6/4(火)・13(木)・20(木)・26(水) 10:00-11:00 @喜多見東地区会館 第2会議室      
072.gifママヨガ・・・・・6/14(金)・27(木) 10:00-11:00 喜多見東地区会館 第3会議室                
各回定員10組様

参加費・・・・・ドロップイン 1,200円
         5回回数券 5,500円(3か月有効)
         ベビーヨガ/初回のみテキスト代プラス500円
連絡先055.gif・・・・・nonnon_yoga@yahoo.co.jp
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# by non_non_yoga | 2013-06-01 01:57 | レッスンスケジュール