東京都世田谷区でのベビー・ママの為のヨガクラスの様子とMikaの日常


by non_non_yoga
カレンダー

<   2011年 06月 ( 14 )   > この月の画像一覧

その後のじゃがいも達

先日持ち帰ったじゃがいですぐに、肉じゃが、ポテトチップス、フライドポテトを作りました。
じゃがいもの品種はわかりませんが、黄味が濃くてホクホク016.gif
後残りは娘と一緒におやつにじゃがいも餅を作りました001.gif
作り方は簡単072.gif
1.綺麗に洗ったじゃがいもを圧力鍋で10分蒸す。
2.熱い間に皮を剥きマッシュ。
3.片栗粉を加えさらに混ぜ形を整える。
4.包丁でカットしてフライパンで焼く。
f0231314_6204742.jpg


お料理大好きな娘と楽しく作っていたのですがハプニングが008.gif
娘がフライパンでじゃがいも餅を焼いてる間、私は娘の包丁を洗って仕舞おうとキッチンタオルで拭いていました。
その時大きな音がして娘が号泣007.gif
フライ返しが楽しくて、むやみにひっくり返していた所、フライパンの持ち手をはじいてしまい
フライパンごと床に落としたようなのですが、その時手に当たった模様。。。
すぐに冷水に浸し、保冷剤で冷やしている間に治療法をチェック。
我が家はでは娘が小さい頃からこちらこちらを参考に家庭で対処しております。
幸い軽い第1度熱傷のようでホッとしましたが
初めてのやけどで、娘はかなり痛がっており目を離した事に反省です008.gif
何事も慣れてきた頃に怪我をするといいますよね。
包丁と火を扱っている間は、まだまだ気をつけて見ていきたいと思います。

ハプニングはありましたが、じゃがいも餅は美味しくでき
始めはプレーンで、次に醤油マヨネーズ(大人は七味プラス)で戴きました003.gif
f0231314_6211684.jpg


*追記
今年のじゃがいもはキタアカリでした。
キタアカリ:でんぷん質が多く甘みがあり、ビタミンCが多いのが特徴。
姿は男爵いもに似ているが、皮の色がわずかに黄色く、目がうっすらと赤い。
肉色は黄色みが強く、別名「栗じゃが」とも呼ばれている。
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-28 21:54 | 日々

じゃがいも掘り

今日は6月最高の暑さ058.gif&凄い強風でした009.gif
昨年同様、今年も娘の園でじゃがいも掘りがありました。
今年は私もお手伝いとして参加066.gif
園児達と一緒にじゃがいも掘りを体験しましたよ~

実は私はじゃがいもを掘るのは初めてでして。。。
少し前は葉が青々茂っていたのに、黄色くなり始め枯れてるけど大丈夫???
と畑を見て心配しておりました。
ところがところが!葉が枯れ始めたらじゃがいもの掘り時なんだとか005.gif
いざ掘ってみるとゴロゴロ大量に収穫できましたよ003.gif

そして園児の可愛い事053.gif
土があまり好きじゃないおとなしそーな女の子も、じゃがいもがチラっと見えたら
黙々と掘り始め、とっても嬉しそうな笑顔を見せてくれました016.gif

今年は豊作だったようで、子供達は昨年よりたくさんのじゃがいもを持ち帰りました。
ずっとお世話をして下さった先生方や、昨年の係の方に感謝ですね001.gif
見て下さい!この巨大じゃがいも005.gif
f0231314_1432439.jpg

ちなみに昨年の収穫はこちら
娘の希望のじゃがいも料理はポテトチップスとじゃがバタだそうです016.gif
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-24 22:23 | 日々

ベビーヨガ

今日はベビーヨガのTTを受講中のNさんがレッスンに来て下さいました001.gif
驚いた事に、Nさんはとってもご近所さんでお子さんも娘と1歳違い005.gif
もしかしたらどこかでお会いしてたかもしれませんね001.gif

とても穏やかなNさんは現在講師として活躍中072.gif
歓談タイムでは同じ講師としてたくさんお話させて頂き
私も有意義な時間を過ごさせて頂きました063.gif

今日もヨガのつながりに感謝016.gifな1日でした。
Nさんありがとうございました053.gif
またお仕事、企画しましょー!
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-23 21:39 | レッスン
072.gifベビーヨガ・・・・・毎週木曜日 10:30~11:30
                      (7/7・14) 
                        
072.gifママヨガ(子連れOK)・・・・・毎週金曜日 10:30~11:30
                            (7/8・15)1日は休講

*7/21~8月末まで、自宅レッスンはお休みを頂きます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
7月のレッスン開催日はわずかとなっておりますので、お早目にご予約お願い致します!

場所・・・・・講師自宅(少スペースでのアットホームなレッスンです♪)詳細はお問い合わせ下さい。

参加費・・・・・ベビーヨガ/初回のみ2,000円(テキスト代含む) 2回目以降1,500円
        ママヨガ/1,500円
        063.gif共にハーブティー付
          
連絡先055.gif・・・・・nonnon_yoga@yahoo.co.jp
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-22 16:14 | レッスンスケジュール

ベビーヨガ

蒸し暑い1日でしたが、今日はたくさんのベビちゃんが集まってくれました003.gif
湿気のせいか、若干グズグズモードなベビちゃん達。。。。
そしてあちらこちらでおっぱいタイム。
こんな日はベビちゃんも喉が乾きます。しっかり水分補給を行いましょう063.gif
またこれからの季節、汗疹対策でこまめに汗を拭いてあげて下さいね。

さて、今日はいつも元気満点のTくんと王子と呼ばれているTくん(ダブルTくん005.gif
が卒業でした。
最後の写真撮影も元気なTくんは動きたくて動きたくて泣き
王子Tくんは繊細でご機嫌斜めで泣いちゃいましたが
最後には笑顔も出て良かったです016.gif
ママさん同志もなんと学生の頃からのお知り合いだそうで、人の縁ってすごいですね。
ダブルTくん、また遊びに来てね072.gif
f0231314_166549.jpg


今日の歓談タイムは少し長めでしたが、皆さんママ同志の話題は尽きず001.gif
私も皆さまとのお話、楽しませていただいています。
ベビちゃん達のい絡みも見られ、楽しそうでしたよ~024.gif
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-21 21:57 | レッスン

ママヨガ

今日のレッスンでは、足の裏について少しお話しました。
毎日毎日酷使している私達の足。
ツボがた~くさんあるんですよ。というようなお話は耳にされた事はあると思います。
足の裏と別の部位が関係あるなんて、人間の体って不思議ですよね。
ダンスをしていた私は、ついつい人の足先等を見てしまいます037.gif
少しお話をして、足の裏に触れてからアーサナを行うだけで、
皆さまの動きが全然変わりました016.gif

今日は体調不良でお休みされていたOさんが、
ご実家から届いたばかりだというとうもろこしをたくさんお持ち下さいました060.gif
Oさん、ありがとうございました053.gifどうぞお大事に。
f0231314_145092.jpg

[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-19 20:56 | レッスン
今日は定期的に来てくれているNちゃんのマンツーマンレッスンでした001.gif
最近じめじめした日が続いて、持病の頭痛に悩まされてるとの事。
リラックスできるように、環境を整えお迎えしました056.gif

受講して下さる方と話してみてとても驚くのが
多くの方が、頭痛や肩こりでお悩みだという事005.gif
私も出産以前に比べると頭痛が増えた気はします。
今日は満月。
月の満ち欠けによっても体は影響を受けますので
さからわず、食べ物に気をつけ睡眠をとって
ヨガを取り入れ、乗り切りましょう072.gif

参加してくれたNちゃん、ありがとうございました。
nonnonでは、マンツーマンレッスンも行っております。
ヨガが初めての方や、ゆっくりご自身のペースでヨガが行いたい方
こちらまでお問い合わせ下さい056.gif
055.gifnonnon_yoga@yahoo.co.jp
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-16 21:38 | レッスン

BBQ

梅雨真っ只中の今日、BBQに行って来ました003.gif
前日迄かなりの雨量に、予報ではずっと雨だったので
もう中止かな~と半ば諦めていましたが、嘘のように晴れました058.gif
自称雨女のKちゃんと私、もう雨女は返上です066.gif

さてさて、今日行った場所はこちら「若洲海浜公園」
こちらは初めて行きましたが、キャンプもできたり、サイクリングがあったり
いろいろ楽しめそうですよ!

3ファミリーが集まり子供達は女子4名。
近くのボーイズも加わり大盛り上がりでした070.gif
最初から最後迄、ほとんと食べず走り回っていましたよ~071.gif
蒸し暑い1日でしたが、たくさん飲んで068.gif食べて話して024.gif
とっても楽しかったです。053.gif
準備をしてくれたKちゃん、Aちゃん、どうもありがとう!
次回開催は秋かしら?001.gif
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-12 21:19 | 日々

今日の収穫

f0231314_620945.jpg

[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-10 19:19 | 日々

リラックスヨガ

リラックスヨガにTちゃんとIさんがご参加下さいました。
Tちゃんも2回目参加のIさんも慣れてきたようで、
呼吸を意識されているのがよくわかりました072.gif
アクティブなお2人は、普段からよく動かれているようですが、
こうしたゆったりした動きも、改めて体と心を見つめ直す時間となりいいですね001.gif

そして終わってからの歓談タイムも、毎回ながら盛り上がります003.gif

Tちゃん、Iさん、ありがとうございました056.gif
[PR]
by non_non_yoga | 2011-06-09 20:15 | レッスン