東京都世田谷区でのベビー・ママの為のヨガクラスの様子とMikaの日常


by non_non_yoga
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
blog、こちらへお引越しします。http://ameblo.jp/nonnon-mika/

最新記事は1つ下になります。

 emoticon-0171-star.gifリラックスヨガ・・・・・3/6(木)・3/11(火)・3/19(木)・3/25(火) 10:00-11:00 @喜多見東地区会館 第3会議室
      
           

●参加費・・・・・ドロップイン 1,200円
         5回回数券 5,500円(3か月有効)
         ベビーヨガ/初回のみテキスト代プラス500円
         パークヨガ・・・・・1,000円
連絡先emoticon-0154-mail.gif・・・・・nonnon_yoga@yahoo.co.jp
[PR]
# by non_non_yoga | 2014-03-31 23:56 | レッスンスケジュール

ベビーヨガ


今日は春一番だったのでしょうか。物凄い強風でしたねemoticon-0157-sun.gif
本日は車移動だったのですが、強風で車が揺れておりました。
クラスにご参加された方は、家に戻って目薬をさしたら、目から砂が出たとか。
花粉症の方は体調はいかがでしょうか。

本日のベビーヨガ。
今日も比較的穏やかに進みました。最近ベビーのクラスは静かな気がします。
気の流れが良いのでしょうかemoticon-0115-inlove.gif
季節の変わり目で体調を崩す方が多いですので、赤ちゃんもママも背中を緩め
自律神経の乱れを整えました。

今日は1歳で卒業のお友達と、4月からママさんがお仕事復帰の為卒業のお友達がいて
最後に記念撮影emoticon-0160-movie.gif
前に脱走中のJ君は歩き始めたのも早く、今日はほとんどヨガはできませんでしたが、
終始ニコニコ笑顔で、お部屋の中を走り回っていましたよemoticon-0169-dance.gif
「これからが大変です。」とおっしゃるママさん。でもお顔は笑顔emoticon-0105-wink.gif
大変ながらも成長が嬉しいですよね。

1歳のお友達、おめでとうございますemoticon-0159-music.gif
そして1年間の初めての育児に頑張ったママさん、お疲れ様でしたemoticon-0155-flower.gif
f0231314_09183719.jpg






[PR]
# by non_non_yoga | 2014-03-18 22:08 | レッスン

リラックスヨガ

お~3日連続の更新!
珍しい事をして、雨が降らないといいですがemoticon-0136-giggle.gif

本日はリラックスヨガのクラスでした。
この季節、どうしても体調を崩す方が多いですよね。
毎年、年明けから暖かくなる迄はほぼ毎回お休みのご連絡が入ります。
今日はゆっくりしなさい、という事なのでしょうemoticon-0136-giggle.gif
そういう時はしっかりお休みしてパワーを蓄えて下さいね。

本日のレッスンは前日迄にご連絡が入り少人数だとわかっていたので、
ブロックとベルト持参で参りました。
自宅レッスンを行っていた時は、毎回使用していたのですが、
外でのレッスンとなるとたくさん持って行けないのと、そんなにたくさん数もなく。。。

あ~プロップがあるともっとアーサナも取りやすいのになぁと思っておりました。
今日はここぞ!とばかりに、普段お伝えしきれなかった所をたくさんお話しました。
本当はボルスターにブランケットも使いたいところですがemoticon-0107-sweating.gif

本日ご参加下さったTさんとJさんも、「いつもと違う!」「やりやすい!」
等のお声をいただき、やはり毎回使用したい、と思ったのでした。

TさんJさん、ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif



[PR]
# by non_non_yoga | 2014-03-06 14:14

代行レッスン

友人の代行レッスンに行って参りました。
本日はベビーヨガのクラスとマタニティのクラスの2本。

こちらのスタジオはもう何度か代行で伺っているのですが、
ご参加の方々は皆さん、とても穏やかですemoticon-0152-heart.gif
助っ人要員として、あと2ヶ所のスタジオにもよくお邪魔しますが、
スタジオによって、メンバーの方の空気感が違います。
そして私が担当させていただくクラスは、何故か赤ちゃんが静かでとてもやりやすいのです。
終わってから皆さんに伺うと、いつもはもっと賑やかですよ~との事。
赤ちゃんも、「おや?いつもと先生が違うぞ?」と感じているのでしょうねemoticon-0136-giggle.gif
だって、私のレギュラークラスでは、賑やかに大合唱の日もありますから。

自身のレギュラーのクラスとはまた違った経験ができ、とても楽しい1日でした。
雨の中、赤ちゃん連れ、妊婦さんとお越しいいただいた皆さま、ありがとうございましたemoticon-0102-bigsmile.gif




[PR]
# by non_non_yoga | 2014-03-05 21:00 | レッスン

お雛祭り

早いものでもう3月!
年が明けたばかりだと思っていましたが、早いですね~
まだまだ今年は寒いですが、桃や梅の花が見られ春の訪れを感じますemoticon-0155-flower.gif

今年のお雛祭りの覚書きとして。

3日は平日でしたので、娘の習い事で帰宅は20時半。
お友達からお雛祭りパーティーなるものに招待されていましたが、あいにく参加できず。
今年もちらし寿司を自分で作りたい!との事で、1日遅れでしたが無事祝う事ができました。
下ごしらえを私が済ませ、後は好きに作らせてみました。
こんな感じです~emoticon-0102-bigsmile.gif         
f0231314_13222356.jpg

お内裏様、お雛様と三人官女。
桜餅はやはり関西風に道明寺とあられを用意いたしました。
こちらに来て娘を持って驚いた事。
雛あられが、フワフワしてる~!桜餅が洋風みたい~!emoticon-0104-surprised.gif
それまで私、知りませんでしたemoticon-0107-sweating.gif

ところ変われば、ですよね。違いを楽しんでいますemoticon-0102-bigsmile.gif

娘の健やかな成長と幸せを願ってemoticon-0159-music.gif





[PR]
# by non_non_yoga | 2014-03-04 22:08 | 日々