東京都世田谷区でのベビー・ママの為のヨガクラスの様子とMikaの日常


by non_non_yoga
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自宅マンツーマンレッスン

今日は定期的に来てくれているNちゃんのマンツーマンレッスンでした001.gif
最近じめじめした日が続いて、持病の頭痛に悩まされてるとの事。
リラックスできるように、環境を整えお迎えしました056.gif

受講して下さる方と話してみてとても驚くのが
多くの方が、頭痛や肩こりでお悩みだという事005.gif
私も出産以前に比べると頭痛が増えた気はします。
今日は満月。
月の満ち欠けによっても体は影響を受けますので
さからわず、食べ物に気をつけ睡眠をとって
ヨガを取り入れ、乗り切りましょう072.gif

参加してくれたNちゃん、ありがとうございました。
nonnonでは、マンツーマンレッスンも行っております。
ヨガが初めての方や、ゆっくりご自身のペースでヨガが行いたい方
こちらまでお問い合わせ下さい056.gif
055.gifnonnon_yoga@yahoo.co.jp
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by non_non_yoga | 2011-06-16 21:38 | レッスン