東京都世田谷区でのベビー・ママの為のヨガクラスの様子とMikaの日常


by non_non_yoga
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自宅ママヨガ

新学期は何かと娘の園に出向く事も多く。。。。
皆さまにはご迷惑をおかけしましたが、今日は久し振りの自宅レッスンでした049.gif

いつも通って下さっているKさんがお友達を連れて来て下さいました。
お友達のMさんは妊娠前にヨガのご経験があるそうですが
産後はなかなかヨガの時間が取れないとの事でした。
そうですよね045.gif私もそうでした。
お子様の小さい間は、毎日何十分もとなるとなかなか難しいですが
まずは呼吸法のみ、その次には数ポーズだけ、と再開してみて下さいね001.gif

お子様同志も慣れているので、少し絡みも見られてとても可愛かったです016.gif
Kさん、Mさん、どうもありがとうございました072.gif
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by non_non_yoga | 2011-05-27 21:55 | レッスン