東京都世田谷区でのベビー・ママの為のヨガクラスの様子とMikaの日常


by non_non_yoga
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自宅レッスン

今年初058.gifの自宅レッスンでした。
朝からお掃除して空気を入れ替え、アロマをたいて、
狭いですがスッキリしたお部屋で皆さまをお迎えするよう心がけています056.gif

久し振りにお友達2組が参加してくれました。
お正月にのんびり過ごしたので、そろそろ体も気持ちも引き締めたいとの事037.gif
血液の巡り、滞りを良くするポーズを取り入れて進めていきました。

ハーブティーを戴きながらの歓談タイム063.gif
こちらも盛り上がり、楽しいレッスンとなりました003.gif
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by non_non_yoga | 2011-01-14 22:35 | レッスン